توضیحات کاره

وقتش رسیده که بین این دو یکی رو انتخاب کنید:
1- افزایش ماهیچه و وزن عضلانی
2- بهونه آوردن

این کاره، محصول رسمی bony to beastly است. همان طور که در تصاویر می بینید همه این تغیرات در بدن این افراد، با استفاده از این سیستم بدست آمده است.
برای استفاده از این سیستم به موارد زیر نیاز خواهید داشت:
- وزنه های سنگین برای بلند کردن: اگه عضو یک باشگاه باشید که فوق العاده س، اگه نه می تونید تعدادی دمبل و یک نیمکت رو تهیه کنید.
- میل به بلند کردن این وزنه های سنگین: برای اینکه نتایج رو به چشم ببینید، سه ساعت ورزش در هفته رو بهتون توصیه می کنیم، ما به شما آموزش می دیم که دقیقا باید چه کارهایی رو انجام بدین، اما قبل از همه این ها شما باید اراده و میل به انجام این تمرینات رو داشته باشید.
- بیشتر غذا بخورید: ما بهتون یاد می دیم که چطور به راحتی بیشتر غذا بخورید! 
اگه شما این سه کار رو انجام بدید، تضمین می کنیم که در عرض 3-5 ماه وزن شما 20-30 پوند افزایش پیدا خواهد کرد.

درباره کتاب bony to beastly:
این کتاب ضروریات برای افزایش وزن عضلانی با استفاده از تمرینات قدرتی و تغذیه مناسب رو مورد بررسی قرار می دهد. در این کتاب به موارد دیگری نیز پرداخته شده است، از جمله:
گنجایش کم معده افراد لاغر
بازوهای باریک
متابولیسم سریعِ افراد لاغر
راهنمای آشپزی
اصلاح طرز ایستادنِ نامناسب (قوز کردن و...)
باید این برنامه وضع کلی سلامت شما نیز بهبود خواهد یافت، از جمله وضع سلامت مفاصل تان

درباره تمرینات این bony to beastly:
برنامه ما برنامه ای نیست که توش طی چندین سال به آرومی وضع عضلانی خودتون رو افزایش بدین! برنامه ایه که مطمئنا کسایی که شما رو چند ماه نمی بینن، بعد از دیدن شما شوکه خواهند شد و فکر خواهند کرد که استروئید مصرف می کنید!
این برنامه تلفیقی از علم و تجربه ورزشکاران رشته های مختلف از جمله کلیستنیکس است.

درباره کتاب دستور غذایی:
فایده دونستن درباره پروتئین مورد نیاز بدنتون چیه وقتی نمی تونید غذا رو چطوری درست کنید؟
در این کتاب ما به شما یاد میدیم که غذاهای مناسب رو برای خودتون درست کنید، البته برای درست کردن این غذاها نیازی نیست که آشپزی حرفه ای باشید...

آدرس سایت اصلی محصول: bonytobeastly.com

این محصول فقط برای سه خریدار اول با این قیمت ارائه می شود.

مشتری بعد از انجام سفارش، به طور مشخص موارد زیر را تحویل خواهد گرفت:

 

کتاب bony to beastly - تعداد صفحات: 162 - زبان: انگلیسی
کتاب تغذیه و آشپزی - 39 صفحه - زبان: انگلیسی
7 کتاب دیگر در فرمت pdf برای: تغذیه، تمرینات و نحوه گرم کردن قبل از تمرینات - زبان: انگلیسی
76 فایل ویدئویی درباره نحوه انجام تمرینات برای قسمت های مختلف بدن + نحوه گرم کردن قبل از تمرینات
حجم فایل ها: 1.16 گیگابایت

    انتخاب جزئیات و ثبت سفارش

    نظرات برخی از مشتریان

    1
    0
    loading

    سایر کاربرانی که به این کاره علاقه داشتند، این کاره‌ها را نیز پسندیده‌اند :

    loading