توضیحات کاره

بدون تجهیزات و حتی فقط در خانه بدن رویایی خود را بسازید!

زیبایی ورزش کلیستنیکس به تمرینات فوق العاده آن بدون هیچ وسیله و مکان خاص است،شما می توانید هر مکانی ،هر زمانی روتین ها و تمرینات این ورزش را انجام بدهید.این فوق العاده نیست؟!

مانند هر اتفاقی در زندگی شخصیتان که برای پیشرفت از کار های کوچک و کم شروع می کنید در این ورزش هم باید با صبر و حوصله حرکات پایه و اساس این ورزش را انجام بدهید تا به مرور زمان و با تمرینات بیشتر به مراحل بعدی و پیشرفته تر برسید .به هیچ عنوان عجله نکنید و نا امید نشوید.

در صورت وجود هرگونه سوال یا ابهام قبل از ثبت سفارش با من در ارتباط باشید

مشتری بعد از انجام سفارش، به طور مشخص موارد زیر را تحویل خواهد گرفت:

 

۱-برنامه تمرینی کلیستنیکس تایپ شده با توضیحات بر اساس وزن ،سن،جنسیت،آمادگی جسمانی 

۲-اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای پیشرفت از برنامه ۱ به برنامه ۲

۳-فایل های ویدیویی نمونه تمرین های نوشته شده در برنامه برای درک بهتر حرکات

۴-لیست مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و بدنی کات و بدون چربی هستند.

    انتخاب جزئیات و ثبت سفارش

    برنامه تخصصی سیکس پک   +30,000 تومان
    با توجه به زمان آخرین فعالیت فروشنده، پیشنهاد می‌کنیم قبل از ثبت سفارش به ایشان پیام دهید و از پاسخگویی ایشان مطمئن شوید.
    اگر پروژه خاص و یا شرایط خاصی را درنظر دارید که در باکس بالا نیامده، پروژه اختصاصی خود را درخواست دهید.

    سایر کاربرانی که به این کاره علاقه داشتند، این کاره‌ها را نیز پسندیده‌اند :

    loading