توضیحات کاره

بدون تجهیزات و حتی فقط در خانه بدن رویایی خود را بسازید!

زیبایی ورزش کلیستنیکس به تمرینات فوق العاده آن بدون هیچ وسیله و مکان خاص است،شما می توانید هر مکانی ،هر زمانی روتین ها و تمرینات این ورزش را انجام بدهید.این فوق العاده نیست؟!

مانند هر اتفاقی در زندگی شخصیتان که برای پیشرفت از کار های کوچک و کم شروع می کنید در این ورزش هم باید با صبر و حوصله حرکات پایه و اساس این ورزش را انجام بدهید تا به مرور زمان و با تمرینات بیشتر به مراحل بعدی و پیشرفته تر برسید .به هیچ عنوان عجله نکنید و نا امید نشوید.

مشتری بعد از انجام سفارش، به طور مشخص موارد زیر را تحویل خواهد گرفت:

 

۱-برنامه تمرینی کلیستنیکس تایپ شده با توضیحات بر اساس وزن ،سن،جنسیت،آمادگی جسمانی 

۲-اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای پیشرفت از برنامه ۱ به برنامه ۲

۳-فایل های ویدیویی نمونه تمرین های نوشته شده در برنامه برای درک بهتر حرکات

۴-لیست مواد غذایی ممنوعه برای کسانی که به دنبال کاهش وزن و بدنی کات و بدون چربی هستند.

    انتخاب جزئیات و ثبت سفارش

    فروشنده‌ی این کاره به مرخصی رفته است.

    سایر کاربرانی که به این کاره علاقه داشتند، این کاره‌ها را نیز پسندیده‌اند :

    loading

    سایر کاره های calisthenics man